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以前、ある女性起業家の方の講演で聴いた話。 その方はいわゆる成功者。 ご自身の実践してきたこと、として話されていたことの一つ、 約束を守ること。 お客様や、人との約束を 自分からからキャセルすることは絶対にしないようにした。...

先日の沖縄への旅。 ハッシュタグに ＃人生を変える～ って書いてたら 早速 人生変えるんですか？！ どうしたんですか？！ な～んてリアクションが返ってきました（苦笑） 変わりたいなぁ 今のままじゃだめだなぁ～と 日々悶々と過ごしている人、きっとたくさんいるんだと推測します。...

今年の漢字出ましたね。 「災」だそうです。 この、今年の漢字、毎年恒例になってきていますが、 これをコーチングで言うと　振り返り。 PDCAサイクルで言うとC（Check）。 新年の目標を立てる人は多くても 1年の振り返りをしている人は少ないのかもしれません。...

フィジカル&メンタル メンタルパワーコーチ入門講座、熊本にて開催しました。 スポーツジム経営者、 中高生のスポーツ指導者、 音楽講師、保育士など様々な職種の方が 九州各地から参加されました。 職種や、現場は違えども全てに共通するのは メンタルの重要性。 ここ‼️と言う時、...

12月2日のメンタルパワーコーチ入門講座を終え、 今年2回めの沖縄へビュン～～。 今年2回めの沖縄です。 5月にメンタルコーチの合宿で沖縄に 初めて来て（人生初の沖縄！） まさか2回も来れるとは嬉しい想定外。 熊本も12月とはいえ、暖かく、 季節感がわかりにくく、...

あっという間に12月。 さすがに走りはしませんが、若干気忙しくなる感覚も出てきます。 軽く振り返り。 2018年は今までになく、 日本各地、色んな所にいきました。 鎌倉 本当にめちゃでかかった！ 明治神宮 とっても素敵だった。 江の島 こんな場所があること知らなかった。...

今日は内勤（(笑) パソコンなどの事務作業系の日。 基本、仕事が好きなのでやり始めると止まらない。 一日中、ずっと家にこもっていることも良くあります。 いくら好きとは言え、だんだんとカラダも疲れてきて 集中力も落ち、眠たくなってくる。 そんな時は カラダを動かす！...

先日、バスケ少年親子のコーチングでした。 初回のセッションの時に目標設定シートに取り組みました。 残りは宿題にしてたら 若干隙間もありますが 頑張って書いたことが伝わってきました。 書くことで目標への行動が具体になり、弱点を強化することができたそうです。...

何かの商品のようなタイトルですが 愛されて26周年迎えることができました。 あっという間のような感じもありますが、 やはり、長い時間、長い道のりだったことは間違いありません。 私の、人生どん底のあの頃、 こうやって幸せに　結婚記念日を祝える日が続くなんて...

天草での　「ココロ・からだ整え塾」熱く、熱く盛り上がり、終わりました。 毎回心のこもったおもてなしをいただきました。 お花一つ一つに花言葉の意味を乗せて。 座って学ぶのではなく、 体験、実感、シェアする学び。 みなさん積極的に、意欲的に参加しってくださいました。...

私はメンタルコーチとして地域の活動に自分の能力を活かし、貢献したいと思っていました。 5年前に始めた、地域と学校の連携協働活動では6年生と共に目標設定し、チームビルディングし、地域の行事に子どもたちが参画するという形を作りました。...

子どもの頃から 視力が 2.0とか1.5あり メガネに御縁がありませんでした。 進んだ高校は 県内でも有名な進学校で クラスの中でメガネをかけていないのは 私を含めて2人だけ。 「視力がいい＝勉強してない」 「メガネをかけてる＝勉強してる」 という、謎の理屈から...

そこにいるだけで 誰かが安心できたり 暖かい気持ちになれたり あと少しがんばれたり、 笑顔になったり。 夢を語れたり 思い切り泣けたり。 そんな人になりたい。 私はここにいる。 #鎌倉 #大仏 #私のビジョン #アラフィフ #幸せに生きる #自分らしい生き方...

未来の自分に向かって進む 他人と過去は変えられない。 変えられるのは 自分と未来。 心の声を聴き 素直に従う もし、その時に 一人だと難しかったり 不安だったら 私が側で応援するから。 だから 自分を信じて 未来に向かって 一歩進もう。 今日も未来への繋がる1日に。...

実は大阪吹田で生まれました。 記憶にないですが 大阪万博に行って太陽の塔をみたそうです。 そのせいか、太陽の塔をみると居ても立っても居られない（笑） 自分の感性に素直に従って 今日もおもろいステキな1日を！ #太陽の塔 #岡本太郎 #アラフィフ #幸せに生きる...

ホームページ公開に合わせてこちらでブログもはじめます。 よろしくお願いいたします！