仕事の効率を上げ、生産性を上げるために

今日は内勤（(笑)

パソコンなどの事務作業系の日。

基本、仕事が好きなのでやり始めると止まらない。

一日中、ずっと家にこもっていることも良くあります。

いくら好きとは言え、だんだんとカラダも疲れてきて

集中力も落ち、眠たくなってくる。

そんな時は

カラダを動かす！

外にでる。お散歩へ。

背筋を伸ばし

口角を上げて

その他諸々秘密のルーティーン。

そうすると

カラダも復活！

心とカラダを整える。

仕事も人生もうまくいきますよ。

いよいよ今週末です。

心とカラダの繋がりを理解して

自分らしく、輝く生き方に。

心とカラダを整える。

仕事も人生もうまくいきます。