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もし、あなたが 人生で達成したい目標や夢があるのなら コーチングを　定期的に受けることをお勧めします。 人生の予定変更、軌道修正の時は、 まさに、コーチングを受けるとても良いタイミングです。 夢や目標があっても計画を立てていたとしても、...

ゴールデンウイークが終わって ホッとしている方も多いことでしょう。 ひとりドーナツ。 うう～ 日常に戻っていく感じがする。 休みが続くと その後 なかなかやる気がでないですよね。 そんな時はまず、 やってみる。 行動してみる。 何かしら動いてみる。...

心・カラダ・整え塾スタートしました。 自分の人生を 自分で生きようと決めた人たち。 一人一人、環境や状況は違っても 自分と向き合い、人生を変えようと 本気で取り組む覚悟があるのは同じです。 心・カラダ・整え塾の学び方の特徴は 体験して実感する。 じっと座ってるだけではなく...

メンタルパワーコーチ入門まんだら目標シート活用編 世界で活躍しているアスリート達や、夢を叶えている人たちが 活用している夢を叶えるツールの一つです。 スポーツトレーナー、フィッネスインストラクター、スポーツジム経営者、運動指導者、 栄養士、看護師、バレエ講師など...

あけましておめでとうございます。 なんてのんびりしていた矢先の 1月3日18時10分の地震！ （写真はウェザーニュースより） 衝撃的な2019年の始まりになりました。 幸い、大きな被害は出ていないようです。 皆様のご無事と安全をお祈りいたします。...

2018年も残すところ今日も含めてあと2日。 皆さまは今年の振り返りをされましたか？ 先日のMPP磨倶楽部（WEBコーチング）では、 2018年の振り返りをしました。 今年を漢字一文字で表すとの質問。 私は「移」になりました。 今年は 日本各地あちらこちらへと、...

メンタルコーチとして大事にしていること 愛と 強さと ユーモア メンタルコーチとして、ということは 人としての在り方でもあります。 今年の出張先で一番多かった場所は 神戸コーチングサロン 神戸元町、南京町が近くにあります。 そこで お約束の写真をパチリ！ 自分が楽しいと...

先日の沖縄への旅。 ハッシュタグに ＃人生を変える～ って書いてたら 早速 人生変えるんですか？！ どうしたんですか？！ な～んてリアクションが返ってきました（苦笑） 変わりたいなぁ 今のままじゃだめだなぁ～と 日々悶々と過ごしている人、きっとたくさんいるんだと推測します。...

フィジカル&メンタル メンタルパワーコーチ入門講座、熊本にて開催しました。 スポーツジム経営者、 中高生のスポーツ指導者、 音楽講師、保育士など様々な職種の方が 九州各地から参加されました。 職種や、現場は違えども全てに共通するのは メンタルの重要性。 ここ‼️と言う時、...

あっという間に12月。 さすがに走りはしませんが、若干気忙しくなる感覚も出てきます。 軽く振り返り。 2018年は今までになく、 日本各地、色んな所にいきました。 鎌倉 本当にめちゃでかかった！ 明治神宮 とっても素敵だった。 江の島 こんな場所があること知らなかった。...

今日は内勤（(笑) パソコンなどの事務作業系の日。 基本、仕事が好きなのでやり始めると止まらない。 一日中、ずっと家にこもっていることも良くあります。 いくら好きとは言え、だんだんとカラダも疲れてきて 集中力も落ち、眠たくなってくる。 そんな時は カラダを動かす！...

私はメンタルコーチとして地域の活動に自分の能力を活かし、貢献したいと思っていました。 5年前に始めた、地域と学校の連携協働活動では6年生と共に目標設定し、チームビルディングし、地域の行事に子どもたちが参画するという形を作りました。...