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今年も始まります。 キッズリーダー育成プロジェクト。 大きな特徴は メンタルコーチが子どもと保護者を双方からサポートし、 保護者も学ぶという点です。 保護者は子どもの夢を応援するための学びです。 ◆言葉かけ ◆コミュニケーション方法 ◆サポート方法...

ゴールデンウイークが終わって ホッとしている方も多いことでしょう。 ひとりドーナツ。 うう～ 日常に戻っていく感じがする。 休みが続くと その後 なかなかやる気がでないですよね。 そんな時はまず、 やってみる。 行動してみる。 何かしら動いてみる。...

コーチングをミーティングに活かしています。 ただ集まって、ダラダラ話しをしても 結論は出ないし、 次の行動には繋がりません。 決められた時間内で ゴールを明確にし、 そこに向かって 参加者が協同的に進む。 まさにコーチングなのです。 よくある、 時間ばかりかかって...

心・カラダ・整え塾スタートしました。 自分の人生を 自分で生きようと決めた人たち。 一人一人、環境や状況は違っても 自分と向き合い、人生を変えようと 本気で取り組む覚悟があるのは同じです。 心・カラダ・整え塾の学び方の特徴は 体験して実感する。 じっと座ってるだけではなく...

夢や目標は 「想い」‪だけでは実現できない。‬ 時に 「想い」が 「重い」になり ますます動きが取れなくなっていきます。 ‪実現するための方法があり、‬ ‪さらには‬ ‪人真似出ない、自分にしかできない方法がある。‬ ‪それを 学びながら‬‪実現できる 心カラダ整え塾‬...

自分を犠牲にして頑張りすぎてると 心がカスカスになっちゃう。 心に栄養を与えて 自分らしさを取り戻そう。 私の心の栄養タイムは カフェでお茶しながらぼーっとすること。 気力だけでは乗り越えられない。 でも やっつけ仕事にしたくない。...

メンタルパワーコーチ入門まんだら目標シート活用編 世界で活躍しているアスリート達や、夢を叶えている人たちが 活用している夢を叶えるツールの一つです。 スポーツトレーナー、フィッネスインストラクター、スポーツジム経営者、運動指導者、 栄養士、看護師、バレエ講師など...

2月も半ば。 受験シーズンですね。 昨年の今頃、我が家の末っ子も大学受験でした。 しかも浪人生だったので 1回目の受験とはまた違う 緊張感や、ピリピリ感もありながら まぁ、なるようになるさ、という1回目の時とは違う安定感もありました。 私たち親がどんなに子どものことを...

家で仕事していて 進まなくなったので（くじけそうになったので（笑）） 気分を変えるためにカフェへ移動 べたですが こんなことをしてもらうと モチベーションが上がります。 誰かが 無条件に応援してくれている。 力が湧いて来ます。 人ってシンプルで素直。 健気でもあるなー。...

2月始まりました。 今朝もめちゃ冷え込んでいます！ ←朝日を浴びている柿の木。 わかりにくい（笑） 寒いけど綺麗です。 スタートだからこそ振り返りが大事です。 ここで1月の振り返りをしてみませんか？ ◆何に気づきましたか ◆1月あなたはどんな行動をしましたか...

今年こそ変化の一歩を踏み出す勇気を注入！ 3か月限定　新春スタートコーチング体験セッション 2019年　私をスタートさせる 申込受付スタートしました。 https://ssl.form-mailer.jp/fms/2fc13ad5605639...

2018年も残すところ今日も含めてあと2日。 皆さまは今年の振り返りをされましたか？ 先日のMPP磨倶楽部（WEBコーチング）では、 2018年の振り返りをしました。 今年を漢字一文字で表すとの質問。 私は「移」になりました。 今年は 日本各地あちらこちらへと、...

以前、ある女性起業家の方の講演で聴いた話。 その方はいわゆる成功者。 ご自身の実践してきたこと、として話されていたことの一つ、 約束を守ること。 お客様や、人との約束を 自分からからキャセルすることは絶対にしないようにした。...

何かの商品のようなタイトルですが 愛されて26周年迎えることができました。 あっという間のような感じもありますが、 やはり、長い時間、長い道のりだったことは間違いありません。 私の、人生どん底のあの頃、 こうやって幸せに　結婚記念日を祝える日が続くなんて...