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今年の漢字出ましたね。 「災」だそうです。 この、今年の漢字、毎年恒例になってきていますが、 これをコーチングで言うと　振り返り。 PDCAサイクルで言うとC（Check）。 新年の目標を立てる人は多くても 1年の振り返りをしている人は少ないのかもしれません。...

フィジカル&メンタル メンタルパワーコーチ入門講座、熊本にて開催しました。 スポーツジム経営者、 中高生のスポーツ指導者、 音楽講師、保育士など様々な職種の方が 九州各地から参加されました。 職種や、現場は違えども全てに共通するのは メンタルの重要性。 ここ‼️と言う時、...

あっという間に12月。 さすがに走りはしませんが、若干気忙しくなる感覚も出てきます。 軽く振り返り。 2018年は今までになく、 日本各地、色んな所にいきました。 鎌倉 本当にめちゃでかかった！ 明治神宮 とっても素敵だった。 江の島 こんな場所があること知らなかった。...

今日は内勤（(笑) パソコンなどの事務作業系の日。 基本、仕事が好きなのでやり始めると止まらない。 一日中、ずっと家にこもっていることも良くあります。 いくら好きとは言え、だんだんとカラダも疲れてきて 集中力も落ち、眠たくなってくる。 そんな時は カラダを動かす！...

天草での　「ココロ・からだ整え塾」熱く、熱く盛り上がり、終わりました。 毎回心のこもったおもてなしをいただきました。 お花一つ一つに花言葉の意味を乗せて。 座って学ぶのではなく、 体験、実感、シェアする学び。 みなさん積極的に、意欲的に参加しってくださいました。...

ホームページの「お知らせ」にも掲載していましたが 10月24日、10月31日、11月7日の3回コースで開催する 天草市ぽぽらすでの「ココロ・からだ・整え塾」の反響が凄い！ と担当者の方から連絡いただきました。 募集開始直後から申し込み殺到！ さらに定員を上回りました。...

しなやかで　美しく　自由な アラフィフ女子の皆様へ 本日もありがとうございます。 先日ドキドキすることがありました。 コーチングの体験を申し込んでくださった方との 初めてのコーチングセッションです。 どんなかたかな～ どんなこと話されるのかな～ なんて考えると...